Les chaussures

Les chaussures

  • Il faut qu'elles soient souples et légères . Evitez des chaussures qui montent trop haut afin de ne pas gêner le mouvement de la cheville durant la pratique et lors des exercices.
  • Elles sont plus rigides que pour le running et coupées en biais au talon pour faciliter et augmenter le déroulement du pied.

Ne les prenez pas trop grandes afin d'éviter que le pied ne glisse à l'intérieur de la chaussure.

Si elles ne sont pas imperméables, sachez qu'il existe des chaussures qui le sont (Gore Tex)

Exemple :

  • Chaussures de randonnée (basses).
  • Chaussures de trail (éviter les talons prolongés).

Correspondance pour les pointures de nos chaussures de marche nordique.

Taille UK  3,5 

4

4,5 5 5,5 6 6,5 7 7,5 8 8,5 9 9,5 10
Taille F 36  36.2/3   37.1/3   38   38.2/3   39.1/3   40   40.2/3   41.1/3   42 

 53.2./3 

 43.1/3   44   44.2/3 

 

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