• image01

    La Marche Nordique : Présentation

    La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active.

  • image02

    La Marche Nordique: Le matériel

  • image03

    La Marche Nordique: Le calendrier

La Marche Nordique à Ablain St Nazaire

Un groupe de marche nordique se crée au sein du trail des Poilus Athlétisme !

Rattaché au Trail des Poilus Athlétisme, un groupe pratiquant et découvrant la marche nordique se constitue. 

Le Village est à la croisée des chemins natures des collines de l'Artois ,autant dire un superbe potentiel pour s'adonner au joie de la marche et autres activites de plein air.Voir notre page facebook pour les infos et sorties de l'Association

 https://www.facebook.com/profile.php?id=100017956839595

 

 

verdun tdt

La Marche Nordique :

est moins éprouvante que le jogging et plus sain que le fitness, puisqu'il se pratique à l'extérieur.

C'est un sport complet: pratiqué avec des bâtons spécifiques, il fait travailler l'ensemble du corps en renforçant les chaînes musculaires et en améliorant la condition physique et l'endurance. Ce type de marche fait circuler l'énergie, favorise l'oxygénation du cerveau et de toutes les cellules du corps.

Il libère du stress, prévient l'ostéoporose et réduit les risques de chutes et de blessures. On peut s'y adonner par tous les temps. Sport complet, agréable et efficace, il convient à tous, sans limite d'âge, ni de condition physique.

photos verdun 010

Le Matériel

Que faut-il comme équipement pour faire de la Marche Nordique ?

Qui sommes nous ?

Nous vous présentons ici, l'association "Trail des Poilus"

Les parcours

 

Nous contacter

Nos partenaires

GirNB  logo CrMutuel cee nb
 PUB Decat ArrasNB  revesnb